On pense que le stress est la conséquence logique de notre rythme de vie effrené et que donc en trouvant des activités pour relâcher la pression on va pouvoir gérer notre stress correctement. Que la communication n'est pas quelque chose qui s'apprend et qui se travaille au quotidien. Que pour atteindre nos objectifs, il faut travailler en oubliant qu'aucun travail sans stratégie ne permet d'atteindre la liberté. Le réel problème n’est pas le rythme de vie, le temps, le hasard. Non, le réel problème est notre stratégie utilisée pour reconnaître et identifier nos émotions ainsi que celles des autres, de prendre conscience des éléments stressants de notre vie et d'agir en conséquence pour améliorer le confort de notre vie. Le problème est d'apprendre à développer notre soi pour remettre la priorité sur notre bien-être et mieux exploiter notre potentiel.

Si tu es capable d’aller développer l’intelligence que tu possèdes en toi pour mieux apprivoiser tes émotions et celles des autres, si tu es capable d’apprendre à gérer ton stress positif et négatif, si tu es capable de trouver comment être ta propre source d’inspiration, tu auras toutes les clés pour tendre vers le Full Mindedness : « Full » pour la totalité, le tout, le complet, le maximum du potentiel; « Mindedness » pour l’esprit rationnel, l’esprit émotionnel, la conscience. Full Mindedness pour l’atteinte de la plénitude.

D'accord. Mais qu'est-ce que l'on fait avec tout cela en tête ? Si cette perspective te semble lointaine et/ou impossible, Full Mindedness est là pour t’accompagner par tous les moyens à notre disposition pour que cela devienne possible.

Pour arriver à l'état de Full Mindedness, il faut donc changer sa manière de penser face à la perception de la vie : tout ce que l'on décide se justifie par une perception que l'on a en fonction de notre propre système de valeurs et de nos domaines de vie les plus importants. Dans un premier temps il faut déconstruire les fausses idées : oui il est possible de comprendre ses émotions et de les utiliser comme un avantage dans sa relation à soi-même et aux autres. Oui, il est aussi possible de maîtriser son stress ou encore de développer sa capacité à "se mener" et "mener" les autres.

Il existe une méthode qui m’a permis de mettre en place les bases pour avoir une maîtrise de soi optimale, tirer le maximum de soi-même et d’influencer en inspirant positivement les autres autour de soi. Il est important d'utiliser le concept de l’intelligence émotionnelle à travers la gestion du stress pour pouvoir identifier notre état émotionnel face à une situation bien précise. Et ensuite, on peut travailler sur des stratégies pour trouver notre propre voie vers ce que j'aime appeler Le Passeport illimité (le podcast que j'anime).

Visualise-toi simplement en te levant tous les jours avec le sentiment que tu vas pouvoir éviter d’accumuler du stress et de la frustration liée à ce que tu te penses capable de faire mais que tu n'arrives pas à réaliser à la fin de ta journée. Imagine-toi ce que penseront ta famille, tes amis, tes collègues en te voyant avec le sourire et la sérénité d’une personne qui "lead" sa vie comme elle la visualise et qui l'aborde avec un stress proche de 0. Imagine ton niveau de performance dans les domaines de ta vie qui te sont chers si tu arrives enfin à développer l'étendue de ton potentiel en étant aligné(e) à toi-même.

Je m’appelle Ulrich Goloumo Guimfack, un français expatrié en Belgique depuis de longues années maintenant, et je suis le fondateur de l'entreprise Full Mindedness. Je suis diplômé en tant que pharmacien puis tout en exerçant mon métier, j’ai atterri dans une école de commerce décrochant un master en gestion d’entreprise avec une spécialisation en marketing & entrepreneurship.

J'ai ensuite décidé de me former en tant coach et formateur, j'ai effectué 2 certifications et je suis maintenant expert coach et formateur en gestion du stress, en gestion émotionnelle et en développement du leadership. Mais ce n'est pas le plus important. Ce que tu veux savoir c'est pourquoi ? Pourquoi moi, pourquoi maintenant ?

Je vais te raconter une anecdote sur ma vie de jeune homme introverti. J’étais stressé pendant de longues années toute mon adolescence et le début de ma vie adulte sans en comprendre les tenants et les aboutissants, perturbé par les embûches tout au long de mon chemin, à la recherche du sens que je voulais donner à ma vie. Stressé par les examens, stressé par l’échec, stressé par la pression familiale de la réussite, stressé par l’idée de décevoir, stressé par l’idée de m’enfermer dans une vie qui me ferait perdre ma liberté. Comment je m’en suis sorti ? J'ai appliqué le processus Full.

Bien sûr à l'époque quand j'ai commencé cela, je n'avais aucune idée de ce que je faisais. J'ai tâtonné, j'ai essayé des choses, je me suis trompé, je me suis beaucoup informé par la lecture, les podcasts, les vidéos, les formations. J'étais en fait pendant ces 10 années en train de construire une méthode qui me permettrait d'être fier de la personne que je suis aujourd'hui. J’ai fait de toute cette expérience une force motrice pour comprendre mes émotions. J’ai développé un sens aiguisé de la curiosité pour m’informer sur le stress et ces mécanismes. J’ai acquis une confiance inébranlable en mes capacités et en moi-même dans tous les domaines de ma vie.

Pourquoi ai-je donc décidé de me focaliser sur ces 3 thématiques de la gestion émotionnelle, de la gestion du stress et du développement du leadership ? Je crois fermement qu'il existe un moyen d'aider les autres d'une manière différente et plus profonde que n'importe quelle profession. Et j'ai l'intime conviction que la suite de mon chemin doit se poursuivre avec ces nouvelles formes d'accompagnement. Par la formation comme ici avec cette méthode que je te propose en e-learning ou par les ateliers que j'organise en petits groupes. Par la discussion et le débat avec le podcast Le Passeport illimité que j'anime chaque semaine. Par le coaching que je propose pour les plus avancé(e)s dans leur cheminement.

Te sens-tu également concerné(e) par cette volonté ?

En effet, qu’est-ce qui m’importe réellement pour toi ? Le processus et les résultats. Le processus car il est crucial que tu te sentes grandir et évoluer au fur et à mesure, que tu puisses observer les changements dans ton quotidien en appliquant cette méthode dans tous les aspects de ta vie. Les résultats car le but est que tu puisses acquérir les outils qui te permettront d’enclencher un processus solide et durable sur le long terme pour arriver à maintenir ton niveau de stress le plus proche de 0 possible. En effet, promettre une recette miracle que tu dois appliquer une fois pour te débarrasser de tous tes problèmes n’est pas mon intention. Je veux t’amener à intégrer un processus méthodique pour que tu puisses te reposer sur des bases solides qui te permettront d’apprivoiser ton présent et ton avenir de manière beaucoup plus sereine.

J’ai accepté l’idée que je devais donner du temps pour comprendre tous mes états émotionnels si je voulais un jour devenir serein. Tout cela est le résultat du processus Full appliqué à moi-même : la libération de l’émotion, le commandement de l’esprit, le commandement de l’action et le maintien de la liberté. Oui, je te l’assure, c’est possible.

Quelle est pour toi la valeur d'un accompagnement 3 en 1 de coaching en 1-1, de coaching de groupe et de formation avec un support complet sous forme de vidéos hébergées sur une plateforme avec ton espace membre qui répond exactement à tes besoins ?

Je veux que tu ailles plus loin dans ta réflexion : à combien estimes-tu le coût temporel de ton inaction par rapport à la non-exploitation de ton potentiel ? Quel est le coût financier du stress que te génère ta vie ? Quel est l’impact (au niveau de la gestion de ton temps) du stress quotidien dans ta vie ? Quel est le coût familial de la négligeance de ta gestion émotionnelle dans ta vie ? Quelles sont les conséquences du stress que le travail te génère dans ta vie ? Quel est le coût du manque de stratégie pour mettre à profit ton propre leadership dans la réalisation de tes projets d’avenir ?